藿香正气水别再用错了：服用看体质，不是中暑都需要

最近持续高温天气，中暑风险急剧上升。许多人为预防中暑，经常携带藿香正气水，市面上甚至流行起了用藿香正气水和冰混合制成的“清凉冰美式”饮品。中医专家通过羊城晚报提醒大家，并非所有中暑情况都适合使用藿香正气水，而时下流行的“清凉冰美式”饮品不仅不符合中药服用原则，还可能对脾胃造成损伤，引发肠胃问题和长期健康风险。

中暑可分为阳暑和阴暑两种类型。目前大多数人所指的中暑主要指因高温下过度出汗导致的中暑，如热射病，通常表现为发热、出汗、脱水和疲劳等症状，这种情况在中医术语中称为阳暑。而在高温天气下过度使用空调或摄入过多冷食所导致的头晕、头痛、胸闷、腹胀、呕吐、腹泻等胃肠道症状，则属于阴暑。

许多人将藿香正气口服液视为预防和治疗中暑的急救药物，但这其实是一个误区。”中医专家提醒，并非所有中暑情况都适合使用藿香正气水。

藿香正气水源自著名的中药方剂藿香正气散，具有解表化湿、理气和调和中焦的功效。“方剂中许多成分具有温热性质，主要用于驱寒湿。适用于因过度享用冷饮或空调导致体内寒邪入侵的阴暑。但并不适用于大多数人所认为的因高温暴晒或潮湿密闭环境导致的阳暑。”中医专家提醒，尽管藿香正气水是非处方药且常备药品，但使用时仍应根据中医辨病辨证原则，避免误用带来健康风险。

避免错误使用藿香正气水：需考虑个体体质，长期使用可能引发便秘问题。

“另外，由于藿香正气产品剂型不同，一些口服液中含有酒精成分，因此在服用时需注意禁忌，避免随意饮用。”中医专家补充提醒。

针对“中药冰美式”等潮流，中医专家指出，中医理论并未支持冰饮以降温或缓解中暑。治疗这类疾病时，必须考虑顾护脾胃。摄入冷食容易伤害脾胃，影响其正常消化功能；过量食用冷食可能导致体内寒湿过重，出现腹痛、上腹部疼痛、腹泻或呕吐等症状。因此，中医专家提醒，无论是中药还是非处方药，都应根据中医辨证原则使用，切忌盲目跟风。